Que ele é gostoso, provavelmente você já sabe, mas será que conhece o outro lado do shiitake, benefícios para a pele e que ele pode ser usado na sua rotina de skincare? 😱
Pode parecer estranho, já que esse cogumelo começou a ser usado para fins estéticos apenas recentemente.
Mas seus componentes podem trazer muitas vantagens para a sua pele, e vale a pena conhecer mais sobre esse ingrediente exótico! 🤩
Por isso, vem com a gente conhecer o shiitake benefícios que podem trazer mais saúde para dentro e para fora do seu organismo.
O que é o shiitake?
O shiitake é um cogumelo comestível natural da Ásia, que chegou no ocidente apenas nos anos 90.
Mesmo assim, ele já se mostrou um ingrediente versátil, sendo incorporado com sucesso em nossos hábitos alimentares e, mais recentemente, a outras rotinas.
Ele tem uma textura mais firme, de cor marrom, e alguns podem ter circunferência de 4 a 10 centímetros.
Além disso, é possível comprar fresco ou desidratado. Na cozinha, possui menos água em sua composição, ficando mais seco e com um sabor mais intenso por conta disso. 😋
Ainda, novos estudos mostram como o shiitake benefícios podem ser versáteis e úteis, sendo utilizados na composição de remédios e cosméticos orgânicos.
O que faz esse tipo de cogumelo tão especial em relação aos outros?
O shiikate se destaca por conta da composição desse cogumelo. Em comparação a outras espécies, ele é rico em diversos componentes importantes!
Por exemplo, apresenta altos níveis de:
- Proteínas;
- Polissacarídeos;
- Lipídios;
- Esteróis.
Por isso, apresenta efeitos estimulantes no sistema imunológico, sendo até um alimento que ajuda a prevenir o câncer!
Segundo estudos, o shiitake benefícios já eram muito usados na medicina tradicional chinesa, e, agora, foi descoberto por nós aqui do ocidente. 🥳
O shiitake pode ser usado no skincare?
Pode parecer loucura, mas o shiitake benefícios são extremamente úteis no skincare também! 😉
Seus componentes o tornam um ativo natural poderoso para a pele, atuando em diferentes aspectos ao mesmo tempo.
Além disso, todos os benefícios são reunidos em um único alimento, que é bastante acessível, tornando a rotina de cuidados ainda mais prática. 😍
Quais os benefícios do uso de shiitake na rotina de pele?
O shiitake benefícios são vários, e estão se popularizando cada vez mais. 🍄
Os fungos ceramidas presentes nesse cogumelo ajudam a hidratar a pele, enquanto reduz inchaços e inflamações.
Além disso, é rico em ácido kójico, o segundo ácido mais popular dos cosméticos, que deixa a pele brilhante e com aspecto saudável.
Seus complexos B e D são perfeitos para renovar a elasticidade e vigor das células, podendo ajudar em uma pele com aspecto mais jovem e natural. 🤭
Quais os tipos de pele podem se beneficiar e por quê
Como componente orgânico, o shiitake benefícios são ótimos para todos os tipos de pele.
Mas atenção! 🤨
O que pode mudar são as quantidades. Isso porque peles mais maduras podem apresentar uma pele menos propensa a incorporar os componentes do cogumelo.
Assim, aumentam as chances de terem manchinhas e outras reações. 😵
Além disso, casos raros mostram a possibilidade de erupção cutânea ao manusear o shiitake cru, e seu componente lentinano pode levar a dermatites.
Por isso, tome cuidado com a quantidade manipulada, e faça testes antes de aplicar o cogumelo ou cosméticos com base nele.
Dessa forma, você vai poder aproveitar o shiitake, benefícios exclusivos para a sua pele, deixando ela linda e saudável sem complicações! 🥰
